Długoterminowe dobre samopoczucie i jakość życia są wynikiem kompleksowego podejścia do zdrowia, uwzględniającego szereg czynników. Czytaj dalej „Ważkie kwestie wpływające na zdrowie”
Zdrowa dieta
Zdrowa dieta – rady
Właściwa dieta dla układu krążenia
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ ten dystrybuuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym organizmie, pomaga również w sprzątaniu produktów przemiany materii. Utrzymanie tego systemu w dobrej formie jest niezbędne dla naszego zdrowia. Czytaj dalej „Właściwa dieta dla układu krążenia”
Na temat witamin i nie tylko
Ważne jest świadomość ludzi na temat witamin i ich odpowiedniej ilości. Instytucje naukowe zakładają rekomendowane wielkości dobowe spożycie witamin, Czytaj dalej „Na temat witamin i nie tylko”